Terveys ja hyvinvointi | Valitut Palat

Terveys ja hyvinvointi

Aivot terveeksi syömällä

Luo: 03/08/2018 - 13:04
Aivot terveiksi syömällä

Aivot tarvitsevat laadukasta ravintoa pysyäkseen huippukunnossa. Aivojen ihanteellinen toiminta riippuu lähestulkoon kaikkien vitamiinien ja kivennäisaineiden riittävästä saannista sekä terveestä verenkiertojärjestelmästä ja luotettavasta polttoaineen lähteestä. Joskus tarvitaan vain muutama yksinkertainen muutos, jotta ”aivottomasta ruoasta” tulee aivoruokaa, joka antaa aivoillesi niiden tarvitsemat ravintoaineet. Löydä ja korvaa ruokavalion puutteet. 

Aamupala

Sivut

Tilaa syöte RSS - Terveys ja hyvinvointi