Elimistö muodostaa tarvitsemansa kolesterolin maksassa, mutta kolesterolia saadaan myös ruoasta, esimerkiksi lihasta, rasvaisista juustoista, voista ja kananmunista. Jos tämä kuulostaa ikävältä, meillä on myös mukavaa kerrottavaa: liian korkeiden kolesteroliarvojen alentamiseen on monia helppoja tapoja. Ota ensimmäinen askel ja opiskele kolesterolin kemia!
Viime vuosina on oivallettu, että rasvakudos on sisäelin.
Jotkut tavat ovat hyväksi terveydelle, mutta pahaksi hampaille.
Olen aina pitänyt huolta siitä, että pesen hampaani vähintään kahdesti päivässä: Kaikki pitävät mintunraikkaasta hymystä! Opin kuitenkin noin kuusi tai seitsemän vuotta sitten, että tekniikassani oli parantamisen varaa.
Lähdin huhtikuun loppupuolella tutustumaan Latvian Jurmalaan, joka on tunnettu pitkästä hiekkarannastaan ja kylpylähotelleistaan.
Ensisituntuman Jurmalaan sain lentokoneen aloittaessa laskeutumista Riian kansainväliselle lentokentälle. Katsoin ikkunasta ulos ja näin pitkät, silmänkantamattomiin yltävät valkeat hiekkarannat ja arvasin, että kyseessä täytyy olla Jurmala.
Elias Lönnrotin matkat Karjalaan herättivät kiinnostuksen itäiseen Suomeen. Karelianismin innoittamat taiteilijat matkasivat Pielisen äärelle Kolille. Nyt Pielisen matkailu hakee uutta ilmettä lähiruoasta, ekologisuudesta, hiljentymisestä ja hyvinvoinnista.
Kolin matkailun alkuaikoina, kun Ukko-Kolin huipulle ei ollut vielä autotietä, monet kuuluisat taiteilijat matkasivat ensin kauniin Pielisen rannalle.
Psykologit ovat vakuuttuneita, että tunneäly on älykkyysosamäärää tärkeämpää – niin töissä kuin vapaa-ajalla.
Glenn Hindus valmistautui hermostuneena golfseuran mestaruuskisojen ensimmäiseen kierrokseen.
Vaikka kumppanisi olisi sinulle kaikkein tärkein, hän ei ehkä aina tunne niin, jos satut harrastamaan näitä yleisiä tapoja. Suhdeasiantuntijat kertovat, mitkä tavat voivat vahingoittaa suhdettasi eniten.
Kurikkalainen Panu Ollikkala on yksi Suomen ensimmäisistä hyönteistilallisista. Kotisirkkojen kasvattaminen elintarvikkeeksi ravistelee ennakkoluuloja ja avaa uusia ovia myös tuotantosuunnan muutosta pohtiville maatalousyrittäjille.
Kurikkalaisella sikatilalla puhaltavat muutosten tuulet. Isäntä Panu Ollikkala puhuu pohjalaiseen tyyliin suoraan ja sanoo, ettei sikojen kasvatus lyö enää leiville. Hyönteiset ovat tuoneet apua.
Jos mustajuurta pitäisi verrata muihin kasviksiin, sen voisi sanoa olevan parsan ja maa-artisokan välimuoto. Tämä voikukan sukulainen ansaitsee kuitenkin itseoikeutetusti paikkansa suomalaisten lautasilla, niin monipuolisesta juureksesta on kyse.
Tammikuinen pandojen vastaanottojuhla veti Ähtärin keskustaan joidenkin arvioiden mukaan jopa yli 3 000 ihmistä, mikä on peräti puolet kaupungin asukasluvusta. Suhteessa samanlainen suosio edellyttäisi Helsingissä yli 300 000 ihmisen kokoontumista. Esimerkiksi Kauppatorin tukkinut jääkiekon MM-kultajuhla vuonna 1995 on yksi kaikkien aikojen suurimmista yleisötapahtumista Suomessa, ja sen osallistujamääräksi on arvioitu noin 100 000.
Ähtäriläisen Otsonkoulun vararehtori Anu Kujansuu kertoo, että paikallisten alakoululaisten keskuudessa voidaan puhua suorastaan panda-hypetyksestä.
